نظامي الصحيمرحبا

الان الوقت 6 صباحاً

لكم نصائح من نظامي الصحي من سنة 2007 الى الان

1- نام مبكراً قبل الساعه 10 ليلاً

2- ابتعد الغضب والمشاكل وابقى صافي القلب مهما حصل

3- نام نوم عميق ليس نوم عادي وسيتحسن المزاج والتركيز وتنتعش الروح

4- اهتم بي اكل الفواكه والخضروات والمكسرات

النتيجة

-

ستعيش في نعيم عالي - وهدوء واستكنان لايوصف

-


هاذا كل شيء

المصدر: منتديات أحاسيس الليل - من قسم: •₪• الصحة والدواء •₪•<hr size="1" style="color:#D1D1E1; background-color:#D1D1E1" />

k/hld hgwpd

الموضوع الأصلي