التفكير الايجابي

التفكير الإيجابي من أصعب المفاهيم التي من الممكن أن تصل للناس. عندما أعبر عن تفكيري الإيجابي في محاضراتي يرد الطلاب في الحال "أفففف و لكن هذا غير واقعي!" و عندما أسألهم عما يجعل التفكير السلبي أكثر واقعيةً لا يتمكنون من إجابتي.

يوجد افتراض أتوماتيكي أن التفكير الإيجابي أمر غير واقعي، و أن التفكير السلبي أمر واقعي. و عند التحقق من هذا يتبين أنه جنون مطبق. يذكر أن 90% من الأمور التي نقلق بشأنها لا تحصل! مما يعني أنه من الممكن لقلقنا السلبي أن يتحقق بنسبة 10% فقط. إذا كان الأمر كذلك، ألن يكون التفكير الإيجابي أكثر واقعيةً من التفكير السلبي؟ فكر في حياتك، أراهن أن أياً من الأمور التي قلقت بشأنها لم تحدث، فهل أنت واقعي عندما تقلق باستمرار؟ لا!

فكر في الأمر، ليست القضية الأساسية أي منهما أكثر واقعية، بل، بالأحرى، لِم تيئس في الوقت الذي تستطيع فيه أن تكون سعيدا؟ إذا كان التفاؤل يخلق عالماً أكثر سعادةً لك و لأولئك الذين من حولك، فلم التردد؟!!

من كتاب (الخوف... إلى متى!) - سوزان جيفرز
_________________________________