نصائح يجب على الحاج أخذها بعين الاعتبار

[! المبدع !]

نصائح يجب على الحاج أخذها بعين الاعتبار

1 - اتباع الإرشادات الصحية لاسيما من جهة النظافة العامة والخاصة.

2 - تناول الأطعمة والسوائل والمشروبات والألبان النظيفة والمعقمة.

3- تجنب التعرض للحر وأشعة الشمس المباشر واستعمال المظلات والاتقاء بأماكن الظل مع محاولة التلازم بين التكييف والتبريد بشكل مناسب وبدون تعرض لتيار المكيف المباشر.

4- تبليل الجسم والرأس الوجه والأطراف بالماء البارد بين الفينة والأخرى.

5 - استشارة الطبيب ومراجعة المراكز الطبية القريبة بمجرد الشعور بأي إنهاك أو إعياء أو أعراض مرضية لأخذ التدابير العلاجية والوقائية في مرحلة المرض المبكرة.

6 - الانتباه والإسراع بنقل المريض لأقرب مركز صحي أو مستشفى

خاصة بحالة ضربة الشمس مع وضعه في جو بارد واستعمال كمادات باردة.

[ابن صنعاء]

تسلم الايادي
ولآحرمنا جزيل عطائك
دمتي ودام نبض متصفحك متوهجاً
لروحك جنائن الورد
واأمنيات بايام أجمل